هفته ششم بارداری

وارد هفته ششم بارداری شدید و هفته های بارداری به سرعت پیش می رود، شما الان شش هفته است که با فرزند خود همراه هستید. تغییراتی را در بدن خود احساس می کنید اما این تغییرات در این هفته آنقدری نیست که برای دیگران هم قابل تشخیص باشد. جنین شما در این هفته اندازه دانه انار است و کم کم رشد می کند. اینکه در هفته ششم بارداری چه اتفاقی می افتد را با هم مرور می کنیم:

خبر باردار شدنتان ممکن است در هفته ششم بارداری برایتان جدید باشد، شاید هم هفته پیش تست بارداریتان مثبت شده باشد و کم کم در حال هضم این خبر هستید. رابطه جنسی در طول بارداری مشکلی ندارد و در این هفته ممکن است میل جنسیتان زیاد شود و یا حتی به خاطر تهوع و میل به رابطه جنسی نداشته باشید.

بایدها و نبایدهای رابطه جنسی در بارداری

علائم هفته ششم بارداری

چون هنوز ابتدای بارداری هستید ممکن است علائمی را نداشته باشید در این سن بعضی مادران تهوع شدیدی دارند و بعضی هم هیچ علائمی تجربه نمی کنند، سوال خیلی از مادران این است که "در هفته ششم بارداری تهوع ندارم یعنی حالا سقط می کنم؟" باید بگویم که بهتر است از این حال لذت ببرید و اصلا هم نگران چیزی نباشید زیرا این حالت نشانه ی چیزی نیست. بهتر است شناخت کامل از ریزترین علائم بارداری داشته باشید.

برخی از علائم شامل:

خستگی زودرس که به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. تهوع صبحگاهی در بارداری خیلی شایع است اما متاسفانه تهوع فقط صبح اتفاق نمی افتد اگر هم دوقلو باردار باشید شاید تهوع بیشتری داشته باشید. غذاهایی بخورید که معده شما را آرام کند و همیشه معده را پر نگه دارید چون معده خالی باعث تهوع بیشتر می شود. ممکن است به دلیل افزایش جریان خون درد سینه داشته باشید، در واقع بدن شما از ابتدای بارداری خودش را برای شیردهی آماده می کند. شکم شما در هفته 6 بارداری مشخص نیست اما ممکن است به دلیل نفخ کمی برآمدگی داشته باشید.

به دلیل هورمون hcg (هورمون بارداری)، که باعث می شود خون بیشتری به ناحیه لگنی جریان پیدا کند، تکرر ادرار خواهی داشت، که در بارداری طبیعی است اما اگر سوزش ادرار داشتید و یا احساس مداوم ادرار دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است از علائم عفونت ادرار باشد که در هفته 6 شایع است. هورمون های پروژسترون باعث نفخ می شود، بهتر است در رژِیم غذایی خود آب و فیبر فراموش نکنید تا از یبوست جلوگیری کنید. عصبیانیت و احساسی بودن به خاطر هورمون ها است، خستگی و به هم خوردن قند خون هم می تواند باعث این احساسات شود پس استراحت کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. در اوایل بارداری لکه بینی و درد خفیف کاملا طبیعی است شاید با این علائم نگران بارداری خارج رحمی و سقط جنین شوید اما تا وقتی که درد و خونریزی شدید ندارید بهتر است خودتان را نگران نکنید. پیشنهاد می کنم مقاله "بارداری خارج از رحم، علائم و درمان" را مطالعه کنید.

جنین در هفته 6 بارداری چقدره؟

جنین در هفته ششم اندازه نخود کوچک یا دانه انار است و اندازه رویان در هفته بعد دوبرابر می شود. 6 هفته یعنی یک ماه و یک هفته است که باردارید، حتی اگر یکی دو هفته باشد که بارداریتان را فهمیده باشید. چون سن بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی حساب می شود.

وضعیت جنین در هفته 6 بارداری

در این هفته بیشتر قسمت های حیاتی جنین تشکیل شده و گردش خون هم با سیستم پیچیده تری نسبت به انسان های بالغ به وجود آمده. دست و پای اردکی مانند جنین رشد کرده و کم کم شروع به رشد دماغ، چشم و گوش درآوردن می کند و چهره اش بامزه تر می شود. لوله عصبی در هفته 6 بارداری شروع به بسته شدن می کند و به ستون فقرات تبدیل می شود. جنین شبیه نوزاد قورباغه است اما کم کم صورتش در حال شکل گرفتن است. رویان 6 هفته ای دم دارد که بعدا ستون فقرات از آن شکل می گیرد. قلب جنین در هفته 6 بارداری ضربانش را شروع می کند و از یک ساختار لوله مانند به یک اندام 4 دریچه ای تبدیل می شود. ضربان دارد و خون رو به قسمت های مختلف پمپ می کند. گوش جنین در حال فرم گرفتن است و بیشتر شبیه چال لپ است و مثل دو تا سوراخ در اطراف سر قرار گرفته و کم کم شکل می گیرد. بقیه اندام های حیاتی مثل ریه، کلیه، روده و کبد در حال شکل گیری هستند.

آزمایشات و سونوگرافی در هفته ششم بارداری

اگر در هفته 6 بارداری سونوگرافی انجام دادید ممکن است پزشک قلب جنین و قطب جنینی را مشاهده کند اما اگر جنین دیده نشد نگران نباشید پزشک یک یا دو هفته بعد برای شما سونوگرافی تجویز می کند و تا آن موقع هم قلب جنین رشد می کند.

سونوگرافی در هفته 6، بارداری دوقلو را مشخص می کند، ولی در هفته 9-14 همسان بودن و یا غیر همسان بودن دوقلوها تعیین می شود. اگر دوقلو باردار هستید مطلب بارداری دوقلو هفته به هفته را از دست ندهید.

آزمایش خون (بررسی بیماری های سرخچه، آبله‌ مرغان و بیماری‌های مقاربتی مثل سفلیس و هپاتیت B، سوزاک و کلامیدیا)، آزمایش تعیین عامل Rh، آزمایش کمبود آهن، آزمایش پاپ اسمیر (هر آنچه درباره تست پاپ اسمیر باید بدانید)، آزمایش برای بررسی عفونت ادراری، آزمایش ادرار (که قند خون، اندازه گلبول های قرمز و سفید خون، عفونت ها و پروتئین های باکتریایی را در مادران باردار اندازه گیری می کند)، معمولا از آزمایشات دوران بارداری هستند که پزشک برای اطمینان از سلامتی شما و فرزندتون انجام می دهد.

آزمایش های غربالگری دوران بارداری و زمان انجام آنها

در هفته ششم بارداری چه بخوریم؟

سبزیجات، میوه، غلات و پروتئین بخورید. ماهی های که جیوه زیاد دارند مصرف نکنید می توانید از تن ماهی یا سالمون برای دریافت امگا 3 استفاده کنید. آب فراوان و فیبر بخورید چون علائم و مشکلات گوارشی را کم می کند. مقدار کافئین را کم کنید. لبنیات غیر پاستوریزه، ماهی خام، گوشت خام، تخم مرغ خام مصرف نکنید.

ورزش در هفته 6 بارداری

در هفته 6 بارداری پیاده روی توصیه می شود، راه رفتن و هوای آزاد به مدت 15 دقیقه می تواند حالتان را بهتر کند. می توانید ورزش های دیگری هم در هفته 6 بارداری انجام دهید به شرطی که حالتان را بد نکند. قبل و بعد از ورزش تغذیه مناسب و سبک داشته باشید تا حالت تهوع نگیرید. یادتان نرود که مایعات زیاد مصرف کنید.