بهداشت و سلامت

بدن یک ماشین است که می تواند در صورت وجود اختلال به ما نشانه هایی بدهد ولی برای شناخت این علائم باید بدن را بشناسیم و عملکرد طبیعی آن را بدانیم. خانم ها باید شناخت کافی از بدنشان که متفاوت از یک مرد هست داشته باشند. شناخت پرده بکارت، اندام های تناسلی و عملکرد آنها و همینطور آشنایی با دوره قاعدگی (پریود) و اختلالات قاعدگی برای زنان ضروری است.

پریود و قاعدگی در واقع زمانی است که خون و بافت رحم از واژن خارج می شود. چرخه قاعدگی معمولا هر ماه اتفاق می افتد. تغییرات هورمونی، بدن را هرماه برای بارداری احتمالی آماده می کند. پریود منظم در سنین بین بلوغ و یائسگی نشانه عملکرد طبیعی بدن است. پریود غیر منظم و دردناک نرمال نیست.

می دانید پریودتان کی شروع می شود و دورتان چند روزه است؟ شناخت چرخه قاعدگی و پریود می تواند به شما اطلاعات زیادی را در مورد بدنتان بهتان بدهد.

بیشتر خانم ها با پرده بکارت (هایمن) به دنیا می آیند (بله! نه همشان). پرده بکارت یک بافت نازک است که ابتدای واژن را می پوشاند و به اندازه ها و شکل های مختلفی است. هیچ دلیل پزشکی برای پرده بکارت وجود ندارد اما بعضی ها معتقدند که باعث جلوگیری از عفونت می شود. آشنایی با انواع مختلف پرده بکارت در واقع جزئی از شناخت بدن برای یک زن محسوب می شود.

یائسگی زمانی است که پریود متوقف می شود و معمولا به صورت طبیعی بعد از 45 سالگی اتفاق می افتد. یائسگی وقتی رخ می دهد که تخمدان ها هورمون استروژن و پروژسترون تولید نمی کنند.

وقتی می گویند یائسگی رخ داده که فرد تا یک سال پریود نشده باشد. علائم یائسگی:

• تغییر در پریود
• تعرق شبانه
• مشکل خواب
• خشکی واژن
• تغییرات خلق و خو
• مشکل تمرکز
• ریزش مو

برخی علائم یائسگی نیاز به درمان دارد.

منظور از بیماری های زنان آنهایی هستند که خانمها و دختران با آن درگیر هستند مثل بیماری های رحم، دستگاه تناسلی زنان، بیماری های پستان و مشکلات قاعدگی و مشکلات هورمونی. چسبندگی یا افتادگی رحم، سرطان دهانه رحم، تنبلی تخمدان، سندروم پیش از قاعدگی، خشکی واژن و بسیاری از موارد دیگر از جمله بیماری های شایع در زنان است.  

ترشحات واژن، ترکیب ترشحات غدد و مخاط سرویکس است. مقدار ترشحات واژن از هر فردی به فرد دیگر متفاوت است. بارداری، تغییرات هورمونی، وجود عفونت ها و مواردی از این دست روی مقدار و رنگ و بوی ترشحات واژن اثر می گذارد. معمولا ترشحات واژن باعث تمیز شدن واژن می شود و لوبریکانت را در رابطه جنسی ایجاد می کند و باعث جلوگیری از عفونت واژن می شود.

ترشح طبیعی واژن چطوری است؟ از کجا بفهمم دچار عفونت واژن شدم؟ اینها سوالات شایعی هستند که خانم ها راجع به انواع ترشحات واژن دارند.

بیماری های پستان می تواند سرطانی و یا غیر سرطانی باشد (بیماری های خوش خیم سینه و بد خیم سینه) اما بیشتر توده های سینه غیر سرطانی هستند و خطر ندارند و حتی نیاز به درمان هم ندارند. اما سرطان پستان اگر به موقع تشخیص داده نشود بسیار خطرناکه خواهد بود. مشکلات سینه در آزمایش های منظم تشخیص داده می شود. تشخیص زودهنگام سرطان سینه به درمان آن کمک می کند.

خیلی از مسائل بهداشت و سلامت فقط مردان را درگیر می کند مثل سرطان پروستات. بعضی مشکلات هم احتمال ابتلاش برای مردان بیشتر است مثل سرطان کولون. البته ما بیشتر به دنبال آن دسته از مسائل سلامت مردان هستیم که مربوط به بهداشت و سلامت جنسی مردان می شود. یعنی مسائل زناشویی، بیماری های مقاربتی مردان و مشکلات مربوط به اندام های تناسلی که می تواند باعث ناباروری مردان بشود مثل آزو اسپرمی.