اقدام به بارداری

آمادگی برای بارداری شامل آمادگی روحی و جسمی برای بارداری است. نکات مهمی وجود دارد که هر پدر و مادری قبل از اقدام به بارداری باید در مورد آن اطلاعات کافی داشته باشد. در اینجا بیشتر از مباحث روحی و ذهنی و همچنین تصمیم گیری برای اقدام به بارداری، بیشتر به مسائل سلامت جسمی و اقدامات و آمادگی های قبل از بارداری می پردازیم. برای برخی از خانم ها آماده شدن برای بارداری چند ماه طول به طول می انجامد. مهم نیست بارداری اولتان باشد ونه! بارداری سالم از قبل از باردار شدن آغاز می شود. برای این که آمادگی های لازم را به دست بیاوردید باید عوامل ریسک و مشکلات بارداری را بشناسید، آزمایشات قبل از بارداری را داده باشید و رژیم غذایی مناسب را از قبل از بارداری شروع کرده باشید و سعی کنید مواردی مانند وزن خود را به محدوده نرمال برسانید و اگر هم بیماری و مشکلی مانند دیابت دارید قبل از اقدام به بارداری با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

ساده ترین پاسخ به سوال شایع "چطور باردار بشم" این است که برای باردار شدن باید اقدام کنید! اما اینکه چگونه اقدام کنید که سریع تر بارداری اتفاق بیافتد باید گفت که به عوامل مختلفی مانند زمان و نحوه نزدیکی و همچنین شرایط جسمی شما و همسرتان بستگی دارد.

در پاسخ به این سوال که "چه کار کنم این ماه باردار بشم؟" باید گفت باردار شدن زمان لازم دارد. در واقع در هر دوره قاعدگی، شما چند روز فرصت برای باردار شدن دارید. اگر اطلاعاتی از نحوه صحیح اقدام به بارداری و مدت زمان لازم برای حصول نتیجه داشته باشید، همچنین در دوره اقدام، استرس و نگرانی نداشته باشید، با فرض اینکه مشکل خاصی مانند تنبلی تخمدان (در خانم) و مشکلات اسپرمی (در آقا) وجود نداشته باشد، انتظار می رود حداکثر بعد از یکسال بارداری اتفاق بیافتد.

عواملی مانند سن، بی نظمی پریود، رابطه جنسی نامنظم، کیفیت اسپرم، میزان استرس، مصرف الکل و دخانیات  و اضافه وزن  روی کاهش یا افزایش احتمال بارداری در هر دوره اثر می گذارند. مطالب این بخش مواردی که باعث افزایش شانس بارداری در هر اقدام می شود را مورد بحث قرار می دهد.

تاخیر در پریود می تواند اولین علامت بارداری باشد، اما برای تشخیص بارداری در اولین مراحل می توان از تست های خانگی بارداری یا بی بی چک استفاده کرد. دقیق تر از بی بی چک، آزمایش خون بارداری است. ممکن است یک سری علائم اولیه بارداری را داشته باشید، اما این به معنی بارداری نیست. دانستن علائم اولیه بارداری و نحوه استفاده از تست های بارداری و زمان استفاده از آنها می تواند به این سوال شما جواب درست و دقیق بدهد.

تست های بارداری از جمله آزمایش خون بارداری یا تست تشخیص خانگی بارداری (بی بی چک) از روی میزان هورمون HCG ، بارداری را تایید یا رد می کنند. بسیاری از افراد هم در مورد تشخیص بارداری از روی چهره، زبان ، پلک و ناخن گرفته  تا تست های بارداری با نمک، وایتس، سرکه سوال می کنند که در ادامه در مورد آنها و میزان صحت و سقم شان صحبت خواهیم کرد

تخمدان در هرماه، تخمک بالغی را آزاد میکند که وارد لوله فالوپ شده و برای لقاح با اسپرم آماده می شود. دانستن زمان تخمک گذاری و علائم آن می تواند درافزایش شانس بارداری در اقدام به بارداری تاثیر زیادی داشته باشد. در واقع بسیاری از زوج ها به دلیل ندانستن زمان تخمک گذاری عملا در زمان مناسب برای بارداری اقدام نمی کنند.

در اپلیکیشن یک زن می توانید با استفاده از ابزار تقویم قاعدگی و ابزار محاسبه زمان تخمک گذاری، زمان مناسب برای اقدام به بارداری را محاسبه کنید. اما اگر به این ابزارها دسترسی نداشتید نگران نباشید. آشنایی با علائم تخمک گذاری به شما در این زمینه کمک می کند.