آمادگی برای بارداری

آمادگی برای بارداری

آمادگی برای بارداری شامل آمادگی روحی و جسمی برای بارداری است. نکات مهمی وجود دارد که هر پدر و مادری قبل از اقدام به بارداری باید در مورد آن اطلاعات کافی داشته باشد. در اینجا بیشتر از مباحث روحی و ذهنی و همچنین تصمیم گیری برای اقدام به بارداری، بیشتر به مسائل سلامت جسمی و اقدامات و آمادگی های قبل از بارداری می پردازیم.

برای برخی از خانم ها آماده شدن برای بارداری چند ماه طول به طول می انجامد. مهم نیست بارداری اولتان باشد ونه! بارداری سالم از قبل از باردار شدن آغاز می شود. برای این که آمادگی های لازم را به دست بیاوردید باید عوامل ریسک و مشکلات بارداری را بشناسید، آزمایشات قبل از بارداری را داده باشید و رژیم غذایی مناسب را از قبل از بارداری شروع کرده باشید و سعی کنید مواردی مانند وزن خود را به محدوده نرمال برسانید و اگر هم بیماری و مشکلی مانند دیابت دارید قبل از اقدام به بارداری با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.