# تهوع در بارداری

حالت تهوع در بارداری به دلیل افزایش میزان هورمون های بارداری می باشد. حدود 9 تا 10% زنان باردار دچار تهوع در بارداری می شوند. در دوران بارداری بدن هورمون hcg را به مقدار زیاد تولید می کند. این هورمون مواد مورد نیاز جنین را در هفته های اول بارداری تولید می کند و هنگامی که جفت تشکیل شد میزان hcg کاهش می یابد و تهوع کمتر می شود. 
هورمون های دیگر مثل استروژن و یا هورمون های استرس مثل کورتیزول باعث تهوع در بارداری می شود. 
هم چنین رژیم غذایی فقیر از ویتامین B6 باعث ایجاد تهوع در بارداری می شود. 

زمان شروع حالت تهوع در بارداری:

تهوع در بارداری از هفته 6 بارداری شروع شده و تا هفته 16 بارداری از بین می رود. اما برای برخی زنان ممکن است تا آخر بارداری ادامه یابد.

اوج حالت تهوع در بارداری:

اوج حالت تهوع در بارداری در هفته ی 6 می باشد.

درمان حالت تهوع در بارداری:

• پرهیز از غذاهای تند، چرب و سرخ شده 
• مصرف غذاهای حاوی ویتامین B6 مثل موز، مرغ و آواکادو
• آروماتراپی: نعناع، لیمو، پرتقال شیرین
• استراحت کافی
• حفظ آرامش
• طب فشاری
• پوشیدن لباس های راحت
• هوای آزاد
• مصرف ویتامین لازم 
• مخلوط نکردن جامدات و مایعات
• رعایت بهداشت دهان