نوع و کیفیت رابطه جنسی در زوجین می تونه به بهبود و تقویت رابطه بینشون کمک کند. زن و مرد باید خیلی چیزها در مورد اولین رابطه جنسی بین خودشان بدانند. اینکه چه زمانی برای برقراری اولین رابطه جنسی مناسب هست و اینکه ممکن است در اولین روابط جنسی، دخول با درد همراه باشد.
زوجین باید بتوانند با هم راجع به انتظاراتشان در رابطه جنسی صحبت کنند. و باید در مورد چرخه پاسخ جنسی و همچنین اندام های جنسی شریک جنسیشان بیشتر بدانند. در این صورت است که می توانند از سرد مزاجی جنسی در زندگیشان جلوگیری کنند یا در صورت بروز مشکلاتی مانند واژینیسموس (ترس از نزدیکی و عدم امکان دخول) در خانم ها و یا مشکلات نعوظ و انزال زودرس در آقایان، این مشکلات را حل کنند.