اولین شیردهی مادر

در روز های اول شیردهی ممکن است بدن شیر زیادی تولید نکند که طبیعی است و بدن کم کم تولید شیر را با نیاز کودک تطبیق می دهد. بهتر است شیردهی را سریع شروع کنید تا ارتباط بین شما و کودکتان از همان ابتدا فراهم شود.

ساعت های اولیه بعد از شیردهی پر از احساس خوشحالی، عشق و حتی استرس است. یکی از موضوعاتی است مادران را نگران می کند، شیردهی است. این که شیردهی را کی شروع کنند و چطوری بفهمند نوزاد به اندازه کافی شیر می خورد و... می تواند استرس زا باشد. آمادگی قبل از شیردهی می تواند استرس و نگرانی شما را کم کند.

بهتر است همان اولین باری که نوزادتان را بغل می کنید شیردهی را شروع کنید. چون علاوه بر شیر خوردن نوزاد، ارتباط پوستی با مادر را هم تامین می کند. نوزاد به طور غریزی سینه شما را خواهد گرفت اما ممکن است در ابتدا دچار مشکل شود و نیاز به تمرین داشته باشد.

نگران مقدار شیر در روز های اول بعد از زایمان نباشید. شیر اولیه مادر آغوز نامیده می شود. معده نوزاد تازه متولد شده بسیار کوچک است و با یک قاشق چای خوری هم سیر می شود برای همین لازم نیست در روزهای اول مقدار زیادی شیر تولید شود و همان مقدار کم هم برای نوزاد کافی است. با رشد کودک و تغییر ماهیت شیر مقدار شیر هم بیشتر می شود. علاوه بر آن کم بودن شیر در روزهای اول باعث می شود که سینه بزرگ نباشد و کودک بتواند سینه  شما را راحت بگیرد و تمرین شیردهی کند.

شیردهی مدام و یا دوشیدن شیر مخصوصا در روزهای اول بعد از زایمان لازم است زیرا شیر بسته به نیاز تولید می شود و با هر بار خالی شدن به مغز دستور داده می شود که کودک گرسنه است و نیاز به شیر دارد و شیر تولید می شود. در روزهای اول بعد از تولد نوزاد معمولا بین 8 الی 12 بار در روز باید شیردهی انجام بشود.

بهتر است در شیر دادن خودتان را با بقیه مقایسه نکنید. معمولا از عادت های ما است که تجربه های دیگران را با خودمان مقایسه کنیم ولی بدن هرکس متفاوت است. مقایسه درست نیست و فقط باعث نگرانی و استرس می شود. بهتر است تا وقتی کودک درست شیر خوردن را یاد نگرفته پستانک یا شیشه شیر به او ندهید. در یک محیط آرام شیر بدهید. حتما آب زیاد بخورید تا آب بدنتان حفظ شود و قبل از زایمان ویدیو های آموزش شیردهی را نگاه کنید. وقتی شروع به شیردهی کردید یادتان باشد که شیردهی نباید درد داشته باشد. پس حواستان به طرز گرفتن و مکیدن کودک باشد. در شیردهی هاله پستان باید کامل در دهان نوزاد باشد و نوک سینه شما در انتهای حلق نوزاد باشد. اگر احساس درد داشتید انگشت کوچکتان را بین لثه نوزاد و سینه خود قرار بدهید و مکیدن را متوقف کنید.