موی سر جنین در ماه پنجم بارداری رشد می کند و سراسر بدن جنین را موی نازکی به نام لانگو می پوشاند که اواخر بارداری از بین می رود. جنین با مایع سفیدی به نام ورنیکس پوشیده شده که از پوست جنین در مقابل مایع آمنیوتیک محافظت می کند. ممکن است از این ماه حرکت جنین را حس کنید ولی این حرکت فعلا خیلی آهسته است.

بدن هر فرد متفاوت است و به طور متفاوت هم تغییر می کند. در ماه پنجم بارداری دیگر به تغییرات عادت کردید و عادی است که از همه نصیحت بارداری بگیرید!!!

علائم ماه پنجم بارداری

این دوران راحت ترین دوره بارداری است و انرژیتان هم زیاد است. برخی علائم را مثل خارش پوست، تنگی نفس، ورم دست و پا، کمردرد، نفخ، یبوست و سوزش سر دل را دارید. برای کمتر شدن یبوست آب زیاد بخورید و میوه های مفید و سبزیجاتی که فیبر دارند را در برنامه غذایی بارداریتان قرار بدهید. مطلب یبوست در بارداری را بخوانید. برای کاهش سوزش سر دل بهتر است از خوردن فست فود و غذاهای چرب صرف نظر کنید و تعداد وعده های غذاییتان را زیاد و حجم غذا را در هر وعده کم کنید.

ممکن است خوابیدن برایتان سخت شده باشد. به پشت نخوابید و سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید تا گردش خون در بدن راحت تر انجام شود. در مطلب نحوه صحیح خوابیدن در بارداری همه نکات لازم برای داشتن خواب راحت در بارداری گفته شده است.

تغییرات مادر در ماه پنجم بارداری

با شروع ماه پنجم بارداری اتفاقات مثبتی می افتد، انرژی زیادی دارید و بهتر است از آن لذت ببرید. اندازه شکم در ماه پنجم بارداری در حال بزرگ شدن است و نافتان ممکن است بیرون بیاید. تغییرات خوبی در رشد ناخن و مو اتفاق می افتد. موهایتان پر پشت تر و ضخیم تر می شود و ناخن ها سفت می شوند. ضربان قلبتان از این هفته زیاد می شود تا جریان خون بیشتری به جنین برساند. رشد رحم به سمت بالا است، به دیافراگم فشار وارد می کند و تنفس را برایتان سخت می کند. سینه ها بزرگتر و نرم تر می شوند و اطراف نوک سینه برآمدگی هایی را می بینید که در واقع وظیفه  شیردهی راحت تر را دارند. ممکن است در این ماه درد عضله داشته باشید که با ماساژ ملایم برطرف می شود. می توانید از همسرتان بخواهید که این کار را برایتان انجام بدهد.

تغییر و رشد جنین در ماه پنجم

جنین در حال اضافه کردن وزن است. در این مرحله جای کافی برای حرکت را دارد و شما حرکت و لگد زدن جنینتان را می فهمید که نشانه سلامت جنین است. موی سر جنین در ماه پنجم بارداری رشد می کند و سراسر بدن جنین را موی نازکی به نام لانگو می پوشاند که اواخر بارداری از بین می رود. جنین با مایع سفیدی به نام ورنیکس پوشیده شده که از پوست جنین در مقابل مایع آمنیوتیک محافظت می کند. ممکن است از ماه 5 بارداری حرکت جنین را حس کنید ولی این حرکت فعلا خیلی آهسته است.

کارهایی که باید در ماه پنجم بارداری بکنید

کلاس های آمادگی برای زایمان را ثبت نام کنید. کلاس های آمادگی زایمان اطلاعات خوبی از جمله علائم زایمان زودرس در بارداری، شیردهی نوزاد، کارهای روز زایمان و ... را به شما آموزش می دهد. جلسه هایی هم برای پدران دارند.

با فرزندتان حرف بزنید. جنین در این ماه صدایتان را می شنود و می شناسد بهتر است با او حرف بزنید و آهنگ بخونید. از انرژیتان استفاده کنید. انرژی در سه ماهه دوم بارداری زیاد می شود و می توانید از این انرژی برای مسافرت کردن و ورزش استفاده کنید. در مطلب مسافرت در بارداری از بایدها و نبایدهای سفر در این دوران مطلع شوید. رژیم غذایی مناسب داشته باشید. چون رشد جنین خیلی سریع است ممکن است اشتهایتان زیاد شود انواع مختلف گروه های غذایی را در رژیمتان جا بدهید. کفش های راحتی بپوشید، لباس های راحت تنتان کنید تا بتوانید راحت نفس بکشید و حرکت کنید.

آزمایش های ماه 5 بارداری

آزمایشی به نام کوروسنتز ممکن است برای بعضی مادران انجام شود که در آن سوزنی را وارد شکم می کنند و از رگ بند ناف ( نزدیک به جفت ) مقداری خون برمی دارند. این آزمایش از هفته 18 بارداری به بعد انجام داده می شود تا بند ناف به اندازه کافی باشد و راحت خون کشیده شود.