هفته شانزدهم بارداری

شما با وارد شدن شما به هفته شانزدهم بارداری کم کم می تونید حرکت های جنین رو در داخل رحم احساس کنید. این یکی از هیجان انگیز ترین احساس های دنیا برای شماست! در هفته 16 بارداری، جنین شما وزنش تقریبا دو برابر شده و چند سانتی متر هم طول جنین افزایش پیدا می کنه.

جنین در هفته شانزدهم بارداری:

در هفته شانزدهم بارداری، جنین شما وزنش تقریبا دو برابر شده و چند سانتی متر هم طول جنین افزایش پیدا می کنه. ماهیچه های صورت رشد کردند و جنین توانایی باز و بسته شدن لب ها رو داره. حرکت دستهاش زیاد شده و ممکنه بند ناف رو با دستاش بگیره اما نگران نباشید، چون دستهاش اونقدر قدرت نداره که بتونه به اون آسیبی وارد کنه. جنین به اندازه یک گلابی در رحم شما قرار گرفته. اندام های پایین بدنش مثل پاهایش بلندتر شده و حالا در حال شنا کردن در مایع آمنیوتیک است. تقریبا از هفته های گذشته اندام های بدنش کار خودشون رو شروع کردند و در حال فعالیت هستند. دستگاه گردش خون و مجاری ادراری از اندام های پرکار جنین هستند و قلب هم با سرعت زیاد حدود 25 لیتر خون رو داره پمپاژ میکنه.

وضعیت جنین در هفته شانزدهم بارداری

سر در مقایسه با اندازه بدن هنوز کاملا بزرگه و در قسمت صورت گوش ها در نزدیکی محلی که باید قرار بگیرند، جا گرفتند و پوست سر  هم در حال شکل گیریه و ناخن های دست و پا هم رشد خودشون رو شروع کردند. سر صافتر شده و چشمهای جنین در جلوی صورتش قرار گرفته. موی کرکی نازکی (لانگو) بر روی همه اعضای خارجی بدنش ایجاد شده که خاصیت این مو ها نگه داشتن بدن کودک در دمای مناسبه. بیشتر این مو ها قبل از تولد می ریزند.
در هفته شانزدهم بارداری کم کم می تونید حرکات جنین رودر داخل رحم حس کنید. دیافراگم یا پرده شکم جنین هم رشد کرده و ممکن است شروع به آروغ زدن می کنه، و ممکنه شما حس کنید کودک در بدن شما بالا و پایین میشه.

قد و وزن جنین در هفته شانزدهم بارداری:

جنین در هفته شانزدهم بارداری با ‌اندازه 11 سانتی‌متر و وزنی حدود 110 گرم است! با این‌حال در سه هفته آینده او به‌سرعت رشد میکنه و وزنش دو برابر میشه.

 وضعیت مادر درهفته شانزدهم بارداری:

در هفته شانزدهم بارداری شما کم کم حرکت جنین مثل قلقلک، لرزش و حساسیت در شکم رو حس می کنید که به آن حرکات کوئیکینگ گفته میشه. این حرکت ها تا هفته 24 هم ادامه داره. البته این احساس در مادران باردار متفاوته.
غده های شیری در حال فعالیت هستند و به همین دلیل جریان خون حدود 40 تا 50 درصد در این قسمت افزایش پیدا می کنه و شما میتونید وریدها رو ببینید. پستان ها سنگین و متورم میشه .همچنین افزایش جریان خون در بدن شما ممکنه روی گونه های صورت شما هم تاثیر بزاره و بیشتر از همیشه جذاب تر به نظر برسید.

وضعیت مادر در هفته 16 بارداری

اضافه وزن در بارداری برای شما باید طبیعی باشه و دیگه نباید نگران این موضوع باشید . شکم شما بیش از حد گرد شده و بیرون زده. رحم شما هزار برابر معمولی خود رشد کرده و این رشد تا تولد کودک عزیزتان ادامه داره. تا هنگام زایمان، روزی حدود 450 گرم به وزن شما اضافه میشه.
هورمون های بدن شما به حالتی از ثبات رسیده و احساس تهوع هم از بین رفته. شما دوران بحرانی سقط جنین رو در هفته های پیش گذروندید و دیگه از این بابت باید خیالتون راحت باشه.
در این روزها بیش از همیشه مواظب باشید تا دچار سرما خوردگی نشین. چون سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر شده. مبتلا شدن شما به زگیل تناسلی، سرخجه و آبله مرغان بسیار برای جنین خطرناکه.
سردرد تنشی یکی از اتفاقاتیه که بدلیل تغییر در اندازه هورمون ها و تغییر در گردش خون به سراغ شما میاد، احساسی شبیه درد مبهم در دو طرف سر یا پشت گردن است. اگر سردرد به سراغتون اومد، از خوردن آسپیرین و بروفن جداً خودداری کنید، چون  باعث اختلال در رشد و پرورش کودک میشه. بهترین مسکن برای این دوران، استامینوفنه که آن هم باید با مشورت پزشک مصرف بشه.
ورزش کردن رو فراموش نکنید. با تغییر اعضای بدن شما مثل بزرگ شدن رحم و پستان ها، باعث فشار به قوس کمر شده و نگه داشتن حالت بدن بسیار مهمه.

 تغذیه در هفته شانزدهم بارداری:

در هفته شانزدهم بارداری، آهن نقش مهمی در تولید سلول‌های قرمز خونی بدن شما داره و یکی از اصلی ‌ترین مواد مغذی مورد نیاز برای بدن شماست. بدون آهن کافی، بدن شما دچار کمبود خون شده که می تونه خستگی و بیماری‌های دیگر را برای شما به همراه داشته باشه.
غذاهای دیر هضم مصرف نکنید. گوشت بلدرچین و مرغ، گوشت بره و بزغاله و کباب‌های تهیه‌شده با این گوشت‌ها، غلاتی مثل گندم یا نان سبوس دار، مواد مغذی کم چرب و سرشار از پروتئین مثل ماست کم چرب و ماهی تن، بادام، شیربرنج و فرنی، سوپ و آش و حلیم، میوه و سبزیجات مثل سیب، هلو، هویچ و اسفناج رو در برنامه غذایی خودتتون قرار بدین.

 آزمایشات در هفته شانزدهم بارداری:

آزمایش آمنیوسنتز برای بررسی سندرم داون، بررسی نقص در جنین مربوط به مشکلات کروموزومی، والدین حامل بیماری های ژنتیکی مانند کیست فیبروئید، سابقه خانوادگی خواهر و برادری همراه با بیماری های ژنتیکی، حضور بیماری های کروموزومی و ژنتیکی در سابقه خانوادگی و خانمی که در سن بالاتر از سی و پنج سال باردار شده صورت میگیره .

با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: