هفته پانزدهم بارداری

انرژی شما در هفته پانزدهم بارداری زیاد می شود و میل جنسی هم افزایش پیدا می کند تا وقتی پزشک شما را منع نکرده می توانید رابطه جنسی داشته باشید.  چند هفته پیش جنین شما اندازه دانه سیب بود و الان در این هفته اندازه خود سیب است.

یکی از هیجان انگیزترین اتفاقات هفته پانزدهم بارداری این است که شاید بتوانید جنسیت جنین را با سونوگرافی بفهمید. ممکن است از داشتن رابطه جنسی در بارداری ترس داشته باشید اما باید بدانید اگر شرایط خاصی ندارید که نیاز به مراقبت داشته باشد نزدیکی در بارداری هیچ صدمه ای به شما و جنین نمی زند بهتر است از پوزیشن های مخصوص بارداری استفاده کنید.

علائم هفته پانزدهم بارداری

حالا که انرژی خودتان را به دست آوردید ممکن است میل جنسیتان هم بالا برود. بعضی از مادران خون دماغ می شوند، این به دلیل افزایش حجم خون و حساس بودن راه های بینی است و جای نگرانی ندارد. مشکلات گوارشی به دلیل هورمون ها و فشاری که جنین در حال رشد به معده وارد می کند اتفاق می افتد. تهوع در هفته پانزدهم بارداری کمتر شده است و راحت تر می توانید غذا بخورید. به رژیم غذاییتان دقت کنید تا از شدت مشکلات گوارشی کم کنید. چون رحم شما پر شده ممکن است روی ریه ها فشار وارد کند و باعث تنگی نفس شود. اگر یک خط تیره وسط شکم دیدید کاملا طبیعی است و بعد از زایمان از بین می رود.

چون لثه ها حساس تر می شوند بهتر است به آن ها برسید، مسواک بزنید. تورم لثه را هم ممکن است در این هفته ها تجربه کنید.

برای ورزش در این هفته لباس های راحت و گشاد بپوشید ( ترجیحا نخی ) از سوتین های ورزشی برای ساپورت سینه ها استفاده کنید. حتما مواظب باشید تا در ورزش ضربه نبینید. با شنا، یوگا و پیاده روی از ورم بارداری جلوگیری کنید.

اندازه شکم در هفته 15 بارداری

رحم در هفته پانزده بارداری دیگر جایی در لگن ندارد و رشدش را به سمت بالا ادامه می دهد. برای همین در این هفته ممکن است بیشتر باردار به نظر برسید. اگر شکم دومتان باشد چون عضلات شکم راحت تر کش می آید بیشتر برآمدگیش را نشان می دهد.

اندازه جنین در هفته 15 بارداری

جنین در هفته 15 بارداری اندازه گلابی است. حدود 80 گرم وزن جنین در این هفته است و قدی بین 10 تا 11.4 سانتیمتر باید داشته باشد.

جنین در هفته 15 بارداری

در این هفته جنین ممکن است سکسکه کند. استخوان ها سخت می شوند و ماهیچه های جنین هم تقویت می شوند. دنده های جنین بلند تر می شود و می تواند مفاصلش را تکان بدهد. جنین در حال تمرین تنفس بیرون از رحم است و مایع آمنیوتیک را داخل ریه می کشاند. پوست جنین هنوز شفاف است و رگ ها زیر پوست مشخص است. لانگو یعنی همان موی نازک که دور تا دور جنین را پوشانده است. از هفته 15 به بعد جنین می تواند صدای شما را بشنود پس همیشه با کودکت صحبت کنید. صورت جنین در این هفته بامزه تر شده است.

سونوگرافی و آزمایش های هفته 15 بارداری

اگر بارداری پرخطری ندارید پزشک معمولا سونوگرافی در این هفته تجویز نمی کند. بین هفته 15 تا 20 بارداری آمنیوسنتز توصیه می شود و می توانید آزمایش را انجام دهید. پزشک با کمک سونوگرافی سوزنی را وارد شکم می کند و از مایع آمنیوتیک برمی دارد تا از لحاظ بیماری های ژنتیکی بررسی شود. ممکن است پزشک بتواند تعیین جنسیت در هفته پانزدهم بارداری را با سونوگرافی انجام دهد. اما معمولا پوزیشن جنین طوری است که اندام های تناسلی خارجی به راحتی مشخص نیست برای همین بهتر است چند هفته دیگر هم صبر کنید، زیرا احتمال اشتباه سونوگرافی در تشخیص جنسیت جنین دختر و پسر وجود دارد.

تغذیه در هفته پانزدهم بارداری

و اما برای پاسخ به این سوال که در هفته پانزدهم بارداری چه بخوریم؟ باید گفت به دلیل این که در این هفته استخوان بندی جنین شروع به رشد کرده به کلسیم نیاز دارد، تغذیه در هفته پانزدهم اهمیت زیادی دارد. برای همین حتما باید به اندازه کافی کلسیم را دریافت کنید. مراقب وزن خودت باشید و اگر اضافه وزن ناگهانی داشتید ممکن است در معرض خطر پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری) باشید.

ببینید چقدر تا حالا تاکید کردیم که خیلی مهم است که در بارداری آب کافی بخورید. اگر حالت هایی مثل تشنه بودن، ادرار تیره رنگ، سرگیجه، خستگی و خشکی لب داشتید از نشانه های کم شدن آب بدن است.

در تالار گفتگوی یک زن با مادران 15 هفته تبادل نظر کنید. ببینید کیا هفته پانزدهم بارداری هستن، از تجربیاتشان استفاده کنید و تجربیاتتان را هم در اختیارشان بگذارید.