بارداری و مضرات دخانیات

بارداری و مضرات دخانیات

نوشته :
1399/2/6
امتیاز 5.00 از 1 رای

یکی از تغییرات عادت های ناسالم قبل از بارداری ترک سیگار است. سیگار و دخانیات نه تنها بر جنین در دوران بارداری تاثیرات منفی می گذارد بلکه قبل از بارداری می تواند بر باروری و بدن شما اثر گذار باشد.

سیگار در بارداری:    

مراقبت از جنین در مقابل سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. ترک سیگار می تواند سخت باشد ولی هیچ وقت دیر نیست. هر سیگاری که می کشید هزاران دود سمی و جهش زا را وارد بدن شما و جنین می کند و رسیدن اکسیژن به جنین را سخت می کند و قلب جنین هم سریع تر می زند. هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید فواید آن برای جنین و خودتان بیشتر است. اگر قصد اقدام به بارداری دارید باید بدانید که از حدودا یک ماه قبل باید سیگار را ترک کنید تا نیکوتین در بدن شما نباشد.

فواید ترک سیگار در باردار:

ترک سیگار اثرات مفیدی را برای شما و جنین دارد. گازهای خطرناک مثل مونو اکسید کربن و دیگر مواد شیمیایی از بدن تخلیه می شود و فواید زیر را دارد:

  • احتمال مرده زایی کاهش می یابد.
  • بارداری سالم و کودک سالمی را به دنیا می آورند.
  • احتمال زایمان زودرس کاهش می یابد.
  • نوزادانی که مادرانشان سیگار می کشند در هنگام تولد وزن کم دارند.
  • احتمال سندروم مرگ ناگهانی نوزاد کم می شود.
  • کودکانی که سیگار می کشند احتمال مواردی مثل آسم، آلرژی غذایی، چاقی، کولیک، عفونت گوش، سیستم ایمنی ضعیف، مشکلات تنفسی و توبرکلوسیز افزایش پیدا می کند.

تاثیر سیگار کشیدن پدر بر جنین:

اگر همسر شما سیگار می کشد، دود سیگار در دوران بارداری روی شما تاثیر می گذارد. این کار باعث وزن کم در هنگام تولد  و افزایش سندروم ناگهانی نوزاد می شود، احتمال مرده زایی و هم چنین احتمال برونشیت و پنومونی در اوایل زندگی بالا می رود. اگر قصد اقدام به بارداری دارید باید بدانید سیگار کشیدن همسرتان بر کیفیت اسپرم و حرکت آن تاثیر منفی دارد، برای دانستن تاثیرات دخانیات بر اسپرم ها مطلب حرکت اسپرم و علت کندی حرکت را بخوانید.

سیگار الکترونیکی در بارداری:

امروزه سیگار الکترونیکی بسیار رواج پیدا کرده با این که دود های سمی سیگار را ندارد ولی بهتر است در دوران بارداری از آن استفاده نشود.

"نمی دونستم باردارم سیگار کشیدم "

حتما درباره آن با پزشکتان صحبت کنید اگر که در اوایل بارداری سیگار کشیده باشید احتمال این که به جنین آسیب دیده باشد کم است. مهم ترین مسئله این است که سلامتی خود را جدی بگیرید. می توانید از روش هایی مثل هیپنوتیز، طب سنتی، تکنیک های ریلکسیشن استفاده کنید تا سیگار را ترک کنید. داشتن یک حامی و مشوق هم بسیار تاثیر گذار است.

چطور در بارداری سیگار نکشیم:

  • سعی کنید از قرار گرفتن در معرض افراد سیگاری دوری کنید.
  • اگر قبلا سیگار می کشیدید، وسایل سیگار کشیدن را دور از چشم خود بگذارید
  • با مشورت پزشک از جایگزین کردن نیکوتین استفاده کنید.
  • از نظر ذهنی روی خود کار کنید. سعی کنید با انجام فعالیت های دیگر حواستان را پرت کنید.

مصرف قلیان در بارداری

در دوران بارداری مضرات مصرف قلیان همانند سیگار است و بر جنین تاثیر می گذارد و می تواند بر سلامت چشم جنین تاثیر گذاشته و باعث انحراف چشم شود. تنباکو هم چنین می تواند باعث زایمان زودرس شود.

نوشته :
به اشتراک گذاری مطلب :