هفته سوم بارداری

در هفته سوم بارداری، سه هفته از اولین روز آخرعادت ماهانه شما گذشته. ممکنه که شما در آخر هفته ی اخیر باردار شده باشین (وقتی درحال تخمک گذاری بوده اید). گرچه عادت ماهانه شما تا هفته ی بعد ادامه داره اما جنین در رحم شما درحال رشد است.

در هفته سوم بارداری چه اتفاقی می افتد؟

در هفته سوم بارداری، پس از لقاح، زیگوت در طول سفر ایمن خود به رحم میرسه. زیگوت بدون حرکت، از طریق ساختار مو مانند که به عنوان سیلیا شناخته میشه و لوله فالوپی رو پوشانده، تحت فشار قرار میگیره.

جنین در هفته سوم بارداری

زیگوت تقریبا یک روز طول میکشه تا از لوله فالوپی به رحم بره اما هنوز در داخل رحم لانه گزینی نکرده.

جنین در هفته سوم بارداری:

در هفته سه بارداری، تخمک 40% احتمال داره به جنین تبدیل بشه. گاهی اوقات زیگوت موفق نمیشه به درستی در رحم لانه گزینی کنه. تقریبا 60% از بارداری ها به این دلیل شکست میخورن.

ممکنه تخمک های بارور شده در لوله فالوپ گیر کنه و به رحم نرسه. این اتفاق به عنوان حاملگی نابجا، اکتوپیک یا بارداری خارج رحمی شناخته میشه .
در آخر هفته سوم بارداری یا تقریبا 5 تا 6 روز بعد از بارور شدن تخمک، بلاستوسیست به طور محکم در دیواره ضخیم رحم تون لانه گزینی میکنه. در نهایت سفر خطرناکش به پایان میرسه و کودک شما در منطقه راحت رحم شما در امنیته.

شما باید بدونید که این یک دوره بسیار حیاتی در زندگی کودکتونه. وقتی که سفر حساس از لوله فالوپی به رحم کامل میشه، بلاستوسیست سریع شروع به رشد میکنه، چون الان تمام مواد مغذی مورد نیازش از خون شما تامین میشه.
هورمون HCG توسط سلول هایی که در جفت شما تشکیل شده، بعد از اینکه تخمک بارور شد و به دیواره رحم چسبید، تولید میشه و تغذیه میکنه. اندازه هورمون HCG در بارداری را در سطح اول، ۱۱ روز پس از لقاح و معمولا بین روزهای ۱۲ تا ۱۴ پس از لقاح با آزمایش خون اندازه گیری می کنند.

معمولا میزان هورمون HCG در بارداری هر ۷۲ ساعت یک بار دو برابر می شه. هرچه که سن بارداری بیشتر می شه سطح hCG نیز بالاتر می ره. مدت زمان لازم برای دو برابر شدن مقدار این هورمون می تواند تا ۹۶ ساعت هم افزایش پیدا کنه.
سطح هورمون HCG در طول هفته های هشتم تا یازدهم بارداری به اوج خودش می رسه و بعد از اون کاهش پیدا میکنه و در طول دوره بارداری تقریبا ثابته.
اگر در پایان هفته سوم بارداری تست بارداری رو انجام دادید و اندازه هورمون HCG شما مثبت بود، شما باردار هستید.
افزایش تولید پروژسترون برای پیشرفت ایمن بارداری بسیار مهمه، در صورت عدم حاملگی، سطح پروژسترون شروع به کاهش میکنه که منجر به ریزش بافت اندومتر از رحم و در نتیجه شروع دوره قاعدگی میشه.

علائم و نشانه های لانه گزینی در بدن مادر:

  • 30 درصد زنان دچار خونریزی ناگهانی میشن که رنگ روشنی داره، خونریزی لانه گزینی به صورت ترشحات صورتی یا قهوه ای روشنه. این خون معمولا تیره تر از خون پریودی است چون زمان بیشتری طول کشیده که از رحم به واژن برسه. مقدار خونریزی خیلی کمه و معمولا دو روز طول می کشه.
  • لکه بینی: لکه بینی بخاطر لانه گزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم به وجود میاد.
  • درد یا گرفتگی عضلات پشت: گرفتگی عضلات، انقباض ماهیچه ها به صورت موقتیه که باعث درد شدیدی می شه. این گرفتگی از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه داره. گرفتگی عضلات در طول بارداری امری طبیعه.
  • خستگی و بی حال بودن: خستگی یکی دیگه از علائم رایج دوران اولیه بارداریه. مدت کمی پس از بارور شدن ممکنه شما بدون دلیل احساس خستگی کنین. دلیل خستگی شما افزایش مقدار هورمون پروژسترون در بدنتونه.
  • تکرر ادرار: تکرر ادرار بارداری معمولا به خاطر تغییرات هورمونی و رشد رحم اتفاق می افته که به مثانه فشار وارد می کنه. تکرر ادرار یکی از علائم آزاردهنده بارداریه ولی هیچ ضرری برای جنین یا مادر ندارد. در واقع ادرار باعث خارج شدن سموم از بدن می شه.
  • حساسیت پستان ها: سینه های حساس و ورم کرده یکی دیگه از علائم بارداریه که باید انتظارش رو داشته باشید. سینه های شما ممکنه در برابر لمس احساس درد و سوزش داشته باشه، چیزی شبیه دوران عادت ماهانه احساس می کنید اما سینه ها در دوران بارداری حدود ده برابر این حالت حساس ترن.

ترشحات واژن در هفته سوم بارداری

رژیم غذایی در هفته سوم بارداری:

به دلیل اینکه جنین تمام مواد غذایی مورد نیاز خودش رو از طریق جریان خون مادر به دست میاره؛ حفظ رژیم غذایی سالم، در طول دوران بارداری بسیار مهمه.
پس از حامله شدن، مقدار مصرف روزانه کالری شما  ۵۰۰ کالری باید افزایش پیدا کنه  و به ۲۵۰۰ کالری روزانه  برسه. البته تغذیه خوب، مهمتر از خوردن مقدار بیشتر غذا است.
بدن شما در هفته 3 بارداری، نیاز به پروتئین داره، پروتئین نقش مهمی در ایجاد بافت های جدید دارد، پس حتما از مواد غذایی مثل گوشت و حبوبات استفاده کنید.
کلسیم برای تشکیل استخوان ها و دندانهای فرزند شما ضروریه، تا میتونید از گروه لبنیات مثل شیر و ماست مصرف کنید. اگر جنین کلسیم کافی دریافت نکنه اون رو از بدن شما تامین میکنه و شما دچار پوکی استخوان شده و استخوان های شما شکننده میشن.
یکی دیگه از مواردی که شما باید بهش توجه کنید دریافت آهن مورد نیاز بدن در دوره بارداریه. آهن برای تشکیل هموگلوبین ضروریه، تخم کدو، کنجد، جوی دو سر، عدس، پسته و اسفناج مواد غذایی سرشار از آهن هستند.
اسید فولیک برای پیشگیری از ایجاد بیماری اسپینا نقش حیاتی داره و باید رژیم غذایی شما، حتی قبل از بارداری حاوی مقادیر زیادی از این اسید باشه . روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک در بارداری مصرف کنید. چه بصورت قرص و یا مواد غذایی مثل جگر،اسفناج،نخود،بادام زمینی و آب پرتقال.
مصرف مایعات رو فراموش نکنین. شما برای سلامتی پوست، گردش خون و دستگاه گوارش حداقل روی 6 لیوان آب رو باید مصرف کنید.
دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم گرفتن نیست، اما فرصت خوبیه تا مصرف دسرهای شیرین، غذاهای سرخ‌کردنی، پفک‌های شور و غذاهای فست‌فودی را کم کنید!
ممکنه در این دوره حالت تهوع در بارداری داشته باشین خوردن آب انار قبل از صبحانه میتونه شمارو از این حالت دور کنه.

مراقبت ها در هفته سوم بارداری:

  • همانطور که سلامت جسم شما در این دوره بسیار مهمه، شما به عنوان یک مادر باید آرامش داشته باشید و از هرچیزی که باعث استرس شما میشه دور بشین.
  • ورزش و فعالیت متعادل و ملایم روزانه داشته باشید.
  • از فعالیت هایی که ممکنه باعث ایجاد استرس یا آسیب به شکم تون بشه، دور بشین.
  • عادت های بد مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد داروها و مصرف بیش از حد الکل رو ترک کنید.
  • اضطراب و استرس تون رو کنترل کنید.
  • به طور کلی نگرش هرچه به سلامت جسم و روح خودتون اهمیت بدید مطمئنا فرزند سالمی رو به دنیا میارید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

فشردن دکمه ثبت نام به معنی پذیرفتن قوانین و مقررات می باشد

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: