هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری درواقع باردار نیستید!! معمولا سن بارداری از اولین روز آخرین پریود حساب میشه. برای اینکه تعیین روز تخمک گذاری و لقاح آسون نیست ولی شناختن و تعیین علائم قاعدگی بسیار آسون تره. پس شما تا هفته دوم و یا سوم بارداری (بسته به دوره قاعدگیتون) باردار نخواهید بود. اگر از بارداری خود مطلع شدید شاید فکر کنید که این اولین هفته بارداری شما است ولی در واقع ممکنه در هفته 4 باشید.

یکی از جذاب ترین اتفاقات در طول زندگی یک زن دوران بارداری است. در رویارویی نطفه مرد با نطفه زن در لوله رحم و یکی شدن آنها آبستنی شروع می گردد که آغازگر زندگی یک انسان است.
هفته اول بارداری، از آخرین قاعدگی شروع میشه و معمولا 280 روز یا 40 هفته طول میکشه. همانطور که گفتیم در هفته 1 بارداری، در حقیقت شما باردار نیستید و تغییر عمده ای در بدن شما به وجود نمیاد، گرچه به عنوان یک مادر باردار، چرخه قاعدگی خود را از دست می دهید و بدن شما برای تخمک گذاری آماده شده است.

علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح

در هفته اول بارداری چه اتفاقی می افتد؟

تخمک های انسان بزرگ ترین سلول های بدن هستند. بدن شما یک تخمک (یا در موارد نادر، دو تخمک) بین روزهای 10 و 19 سیکل قاعدگی و یا حدود 14 روز قبل از دوره بعدی شما تولید می کند. در مدت زمان بسیار کوتاهی پس از تخمک گذاری در حدود 12 تا 24 ساعت تخمک توسط یک اسپرم بارور می شود. داشتن رابطه جنسی قبل از آن نیز مفید است، زیرا اسپرم می تواند در بدن شما تا سه روز زندگی کند.

تخمک گذاری در لوله فالوپ رخ می دهد در حالی که پوشش داخلی رحم، محیطی ایده آل را برای بارور کردن تخمک و تبدیل آن به جنین فراهم می کند. در صورتی که باروری اتفاق نیافتد پوشش اندومتر رحم، در عادت ماهانه بعدی می ریزد.

تخم لقاح یافته دارای کروموزم هایی است که تعیین کننده رنگ پوست، رنگ چشم، اندازه قد و دیگر ویژگی ها و صفات شخصیتی در کودک آینده شماست.

تصویر زیر آزاد شدن یک تخمک را نشان می دهد:

هفته 1 بارداری

علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح:

علائم بارداری درهفته اول بسیار به علائم پریود نزدیکه چون گفتیم که در واقع الان حامله نیستید! surpriseاین علائم شامل:

  • خونریزی واژن
  • نفخ
  • دل درد و کمر درد
  • سردرد
  • نوسانات اخلاقی

مراقبت ها در هفته اول بارداری:

  • فولات به طور طبیعی در عدس، لوبیا خشک و نخود فرنگی یافت می‌شود. اسید فولیک را نیز می‌توانید از نان سبوس دار غنی شده به دست آورید.
  • نوشیدنی زیاد مصرف کنید تا آب بدن شما کم نشود. همچنین میان وعده زیاد بخورید.
  • بهتر است بارداری را با وزن سالم شروع کنید و از عادت های بد مانند مصرف سیگار و نوشیدن الکل بپرهیزید. مصرف کافئین را به یک یا دو فنجان قهوه در روز کاهش دهید .
  • کلسیم مصرف کنید، یک زن باردار باید در روز 1200 تا 1500 میلی گرم لبنیات (چهار واحد لبنیات، هر واحد معادل یک لیوان شیر یا ماست) مصرف کند.
  • جنین برای تامین نیازهای رشد خود به کلسیم نیاز داره و اگر این نیاز از طریق غذاها تامین نشه، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان‌های مادر می‌گیره و در درازمدت مادر دچار پوکی استخوان می شود.
  • یک برنامه ورزشی متعادل ورزش‌های هوازی یا ایروبیک، ورزش‌های انعطاف پذیری و استقامت عضلانی برایتان مناسب خواهد بود.
  • خواب کافی داشته باشید و 8 ساعت در روز بخوابید. از گرمای زیاد دوری کنید، گرمای زیاد روی کیفیت عملکرد حرکت اسپرم ها تأثیر گذاشته و باعث کاهش میزان آنها در بیضه‌ها می‌شود.

آزمایشات در هفته اول بارداری:

  • چکاپ کامل انجام دهید برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، آزمایشات قبل بارداری را انجام دهید.
  • پرکاری تیروئید می تواند به زایمان زودرس و سقط جنین در هفته اول بارداری منجر شود. همینطور کم کاری تیروئید باعث اختلالات مغزی در کودکان می شود. پس حتما قبل از بارداری عملکرد تیروئید را بررسی کنید.
  • برای اطمینان از بالا نبودن قند خون و مبتلا نبودن به عفونت ادرار لازم است آزمایش ادرار را هم انجام دهید.
  • آزمایش خون در فهرست آزمایشات مهمی است که قبل از بارداری باید انجام دهید. آزمایش خون برای تشخیص بیماری های ژنتیکی مانند فیبرو کیستیک و کم خونی، سفلیس، اچ آی وی، هپاتیت ب و ...انجام می شود.
  • توصیه می شود آزمایش پاپ اسمیر، معاینه واژن و دهانه رحم را انجام دهید تا در حین بارداری دچار مشکل نشوید. در آزمایش پاپ اسمیر هر گونه عفونت قارچی، اختلالات سلولی در واژن یا دهانه رحم مشخص می شود.
  • اقدامات دندانپزشکی یکی از مهمترین اقدامات پزشکی قبل از بارداری است، به این دلیل که در دوران بارداری به میزان بیشتری در معرض خطر ابتلا مشکلات دندانی هستید. شایع‌ ترین این مشکلات، بیماری‌ های پریودنتال بوده که به عنوان بیماری‌های لثه شناخته می‌شوند.
  • فکر نکنید فقط داروهای شیمیایی برای بارداری مضر است، داروهای گیاهی هم می‌تواند مشکلات جدی برای شما در دوران بارداری ایجاد کند. پس از خوردن داروهای گیاهی بدون مشورت با متخصصان جداً خودداری کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
مطالب مرتبط:
نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

فشردن دکمه ثبت نام به معنی پذیرفتن قوانین و مقررات می باشد

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: