بیشتر اوقات عادت ها وقتی در کودک ایجاد میشه که به کاری حساسش کنیم، برای مثال وقتی کودک دستش رو داخل بینیش میکنه، اگر مدام بهش بگیم نکن اینکار بده داریم مقدمات عادت شدن این کار رو براش فراهم می کنیم.
عادت از رفتارهای کودکه که در واقع بدون فکر کردن آن را تکرار می کنه. بسیاری از مواقع عادت های کودکان ممکنه شما رو اذیت کنه اما معمولا جایی برای نگرانی نداره.
لیست عادت های بد کودکان:
یه سری عادت ها بین کودکان شایعه و خیلی از آن ها را انجام می دن مثل:
- مکیدن انگشت یا عروسک
- جویدن ناخن
- کشیدن یا حلقه کردن مو
- دست کردن در دهان
- جویدن اشیا مثل مداد یا لباس
- دندان قروچه
چرا عادت ها در کودک شروع میشن؟
معمولا عادت ها باعث آرامش کودکان میشه اما بعضی وقت ها به دلیل حوصله سر رفتن ایجاد میشه و این عادت ها رو برای سرگرم کردن خودشان انجام میدن. بعضی وقت ها کودکان به دلایل منطقی عادت هاشون رو پرورش میدن اما وقتی دلایل آن از بین رفت طبق عادت اون کار رو انجام خواهند داد. مثلا کودکان سرما خورده برای تمیز کردن داخل بینی دستشون رو داخل بینی می کنن اما بعد از خوب شدن بیماری طبق عادت آن را انجام میدن.
چگونه عادت بد کودک را ترک دهیم؟
معمولا عادت ها خود به خود از بین می رن اما اگر باعث بشه که در زندگیشان تداخل پیدا کنه و یا خجالت آور باشه بهتره که برای ترک عادت بد در کودکان دست به کار بشید. مثلا مکیدن انگشت در کودکان طبیعیه اما اگر مکیدن در غذا خوردن و حرف زدن کودک مداخله کنه باید عادت رو ترک بدید. دلیل عادت رو پیدا کنید مثلا اگر کودک موقعی که دستشویی داره راه می ره به او یادآوری کنید که به جای این کار می تونه به شما اطلاع بده. تیک با عادت فرق می کنه. تیک اسپاسم عضلاته اگر فکر می کنید تیک باعث حواس پرتی کودکتون میشه بهتره با دکتر مشورت کنید.