# کمبود شیر مادر

در دوران بارداری جفت نقش حیاتی در تولید هورمون های تولید کننده شیر دارد. بعد از زایمان جفت به همراه جنین از رحم خارج می شود و باعث کاهش تولید هورمون ها می شود. و این کاهش باعث تولید شیر در 34 تا 40 ساعت بعد از زایمان می شود. دیگر هورمون های لازم برای تولید شیر: اکسی توسین، پرولاکتین، انسولین، کورتیزول می باشد.
مادران معمولا دو روز بعد از زایمان متوجه تولید شیر خود می شوند. تولید شیر تا وقتی که شیر توسط نوزاد و یا پمپ ها خالی می شود ادامه  می یابد. 
برخی از مادران تا 5 روز تولید شیر ندارند ولی این دلیل بر این نیست که در طول شیردهی کمبود شیر خواهند داشت اما فاکتور بسیار مهمی در این عامل می باشد.

دلایل کمبود شیر مادر:

• غده های شیری ناکافی
• سابقه جراحی سینه
• جلوگیری بارداری هورمونی 
• مشکلات هورمونی مثل تیروئید، دیابت، فشار خون بالا و pcos

تشخیص  کمبود شیر مادر:

اگر نوزاد بعد از شیر خوردن از هردو پستان به خواب رفت و 1 تا 2 ساعت بعد بیدار شد و روندی در افزایش وزن او دیده نمی شد امکان دارد شیر مادر کم باشد. 
در صورتی که هنگام شیر دادن از یک پستان از پستان دیگر ترشح نشد ممکن است شیر مادر کم باشد. 
هم چنین اگر شیر مادر کم باشد مدفوع نوزاد سبز می شود. 

درمان کمبود شیر مادر:

بهترین راه برای افزایش شیر مادر، افزایش دفعات شیردهی است. مثلاً اگر کودک را هر 2 ساعت یکبار شیر می دادید، فواصل شیردهی را به یکساعت و نیم کاهش دهید.
مواد غنی از نشاسته مثل ماکارونی، به علاوه میوه هایی چون بادام، انگور، همچنین هویج، شوید، آب لیموی تازه، سیب زمینی ترشی موجب افزایش شیر مادر می شوند. در طب گیاهی آمده، خوردن عرق زیره ، برگ ترب سیاه پخته شده و 2 گرم تخم ترب در طول شبانه روز موجب افزایش شیرمادر خواهد شد.