# سردرد در بارداری

سردرد بارداری یکی از عوارض شایع دوران بارداری است و در هر زمانی از بارداری می تواند اتفاق بیفتد اما بیشتر در سه ماهه اول بارداری و سوم شایع است.

دلایل سردرد در بارداری:

• در دوران بارداری بدن دچار تغییراتی می شود و میزان هورمون های بدن افزایش می یابد، حجم خون بدن نیز افزایش می یابد که این ها باعث سردرد بارداری می شوند. 
• کمبود خواب 
• کاهش قند خون
• استرس

سردرد در ماه آخر بارداری:

سردرد در سه ماهه سوم بارداری می تواند به دلیل پره اکلامپسی و یا فشار ناشی از حمل وزن اضافه باشد.

درمان سردرد بارداری:

• استراحت کافی
• ورزش
• تغذیه مناسب
• کمپرس سرد و گرم روی سر

آسپرین و ایبوبروفن در بارداری اصلا توصیه نمی شود.

درمان خانگی سردرد بارداری:

• سردرد سینوسی: کمپرس گرم روی چشم ها و بینی 
• حفظ قند خون با زیاد کردن تعداد وعده های غذایی و کم کردن حجم آن 
• ماساژ
• استراحت در اتاقی تاریک و نفس های عمیق
• دوش آب گرم