# ریزش مو بعد از زایمان
دلیل ریزش مو بعد از زایمان:
بسیاری از خانم ها بعد از زایمان دچار ریزش مو می شوند. درواقع تغییرات هورمونی در بارداری باعث می شود که مو در فاز استراحت قرار بگیرد و ریزشی نداشته باشد. بعد از زایمان کاهش میزان هورمون ها باعث ریزش مو می شود.
ریزش مو بعد از زایمان تا کی ادامه دارد؟
ریزش مو معمولا سه ماه بعد از زایمان اتفاق می افتد و حدود 6 تا 12 ماه بعد از زایمان رشد موها به حالت نرمال خود برمی گردد.
راه های درمان ریزش مو بعد از زایمان:
- تغذیه مناسب شامل انواع میوه ها و سبزیجات و پروتئین
- ویتامین های لازم
- استفاده از شامپو مناسب
- کوتاه کردن موها
- موهای خود را آبرسانی کنید
- مرتب ورزش کنید.
- استرس بیش از حد باعث ریزش مو می شود.
- پوست سر خود را به طور مداوم با روغن ماساژ دهید.
- از شستن موها با آب داغ خودداری نمایید
- بعلت اینکه سشوار و لوازم حالت دهنده مو به موها آسیب میزنند، از آنها استفاده نکنید.
- مصرف گوشت خود را کم کنید.
- موهای خود را هنگاهی که خیس هستند شانه نکنید.
