بی اختیاری ادرار در زنان، علت و درمان

بی اختیاری ادراری و یا  فقدان کنترل مثانه یک مشکل رایج است. با توجه به شدت بی اختیاری درمان متفاوت است. در درمان بی اختیاری شدید و عدم پاسخ دهی روش های فوق از روش جراحی استفاده می شود.

بی اختیاری ادرار در بزرگسالان باعث نشت ادرار به طور تصادفی می شود. ممکن است برای همه به خصوص خانم های سن بالا اتفاق بیفتد. بدن ما ادرار را در مثانه ذخیره می کند. درهنگام ادرار کردن ماهیچه های مثانه منقبض می شوند و ادرار به لوله ادراری منتقل می شود. در همان زمان ماهیچه های اطراف لوله ادرار استراحت می کند و باعث خارج شدن ادرار از بدن می شود. وقتی ماهیچه های مثانه به خوبی کار نکنند بی اختیاری ادرار ایجاد می شود.

دلایل بی اختیاری ادرار:

به دلایل مختلفی اتفاق می افتد مثلا عفونت ادراری، عفونت واژینال، یبوست و حتی مصرف برخی داروها. وقتی بی اختیاری ادرار به مدت طولانی باشد ممکن است به دلایل:

• ماهیچه ضعیف مثانه
• فعالیت زیاد ماهیچه های مثانه
• ماهیچه های ضعیف ناحیه لگنی
• مشکلات اعصاب مثل دیابت، پارکینسون، ms
• مشکلاتی مثل عفونت رگ ها
• پرولاپس اندام های لگن

انواع بی اختیاری ادرار:

1. بی اختیاری استرسی وقتی اتفاق می افتد که فشار روی مثانه ایجاد شود و در مواقعی مثل ورزش، سرفه، عطسه، خنده، برداشتن وزن سنگین اتفاق می افتد.
2. نوع دوم بی اختیاری ادرار وقتی اتفاق می افتد که نمی توانید خودتان را نگه دارید در افرادی که مشکل دیابت، آلزایمر، پارکینسون، سکته قلبی و یا ms دارند ایجاد می شود.
3. بی اختیاری عملکردی و افراد سن بالا اتفاق می افتد چون به سختی می تواند به دستشویی برسند.
4. بی اختیاری نوع بعد وقتی اتفاق می فتد که ترشحات ادرار از مثانه همیشه پر خارج می شود. در افرادی که دیابت و یا مشکل ستون فقرات دارند ایجاد می شود.

درمان بی اختیاری ادرار:

نوع درمان به دلیل بی اختیاری ادرار و سبک زندگی بستگی دارد. تمرینات کنترل ادرار می تواند باعث حل این مشکل شوند:

ورزش ناحیه لگنی یعنی همان تمرین کگل روی ماهیچه های ناحیه لوله ادراری و مثانه کار می کند و باعث جلوگیری از ادرار می شود.

برنامه ریزی ساعتی نیز می تواند کمک کننده باشد در این برنامه شما ساعتی یک بار ادرار می کنید و سپس کم کم ساعت بین دو ادرار را افزایش می دهد.

تغییرات سبک زندگی می تواند در درمان بی اختیاری ادرار کمک کند مثلا کاهش وزن، ترک سیگار، ترک الکل، مصرف کافئین کمتر، برنداشتن وزن سنگین و استفاده از آب به جای نوشیدنی های دیگر.

کنترل بی اختیاری ادرار:

• دارو باعث می شود که ادرارتان را تخلیه کنید و برخی داروها نیز باعث انقباض ماهیچه ها می شود.
• کرم های استروژن واژینال برای کاهش فشار و استرس بی اختیاری ادرار استفاده می شود.
• پزشک ممکن است ماده ای برای ضخیم کردن ناحیه اطرا ف لوله واژن راانجام دهد.
• برخی خانم ها از وسیله ای به نام پساری برای جلوگیری از بی اختیاری ادرار در شرایطی مثل پرولاپس مثانه و واژن استفاده می شود.
• تحریک اعصاب با جریان الکتریکی کم کم باعث می شود اعصاب کنار مثانه کنترل شود.
• جراحی برای تغییر پوزیشن مثانه ها

حتی بعد از درمان نیز ممکن است افراد دچار بی اختیاری ادراری شوند می توانید از پد های بهداشتی و دستمال مرطوب استفاده کنید تا حس بد نداشته باشید.