نوزاد یک ماهه ات خیلی شکننده و ظریف به نظر می رسه و شاید فکر کنی که کار خاصی جز خوردن و خوابیدن نمی کنه در حالی که رشد سریعی رو داره. نوزاد شما می تونه فرق بین شیر خشک و شیر مادر رو بفهمه.
نوزاد تازه متولد شده خونه زندگیت رو عوض کرده و ممکنه اولش برات سخت باشه. نوزاد یک ماهه مدام نیاز به شیردهی و مراقبت داره و زمان خواب و بیداریش غیر قابل پیش بینیه. در ماه اول رشد نوزاد غذا خوردن، بغل کردن و خوابیدن براش اهمیت داره. زمانی رو که شما با کودکت می گذرونی باعث رشد مغزش تجربه کردن دنیا میشه.
تغذیه نوزاد یک ماهه:
نوزاد یک ماهه تو 24 ساعت حداقل 6 بار شیر می خوره که این عدد ممکنه به 12 بار هم برسه. بهتره که زیاد زمان و مقدار شیردهی رو کنترل نکنی و اجازه بدی کودک خودش زمان و مقدار شیر خوردنش رو تعیین کنه مگر این که مریض و یا نارس باشه که در این صورت شما باید حواست به شیردهی نوزاد باشه. اگر فاصله بین شیردهی، مخصوصا در روزهای اول زیاد بشه ممکنه فرزند شما دچار افت قند خون بشه.
نوزاد تو یک ماهگی فقط شیر مادر و یا شیر خشک می خوره و تمام مایعاتش رو از شیر به دست میاره پس نیازی به آب دادن به نوزاد یک ماهه نداری.
خواب نوزاد یک ماهه
به نوزاد یک ماهت فرصت خواب بده و حواست به علائم خواب آلودگی باشه. بهتره نوزاد رو از همین سن عادت بدی که قبل از خوابیدن سرجاش بذاری نه وقتی که کامل به خواب رفته!! خیلی از نوزادان بعد از شیردهی می خوابنن و خوابشون معمولا کوتاهه. نوزاد یک ماهه تو 24 ساعت حدود 15-16 ساعت می خوابه.
دلیل نخوابیدن نوزاد:
ممکنه نوزاد زیادی خسته باشه و یا می خواد شما بغلش کنی و یا تو وضعیت ناراحتی قرار داره اگه با امتحان روش های متفاوت نوزاد نخوابید بهتره به دکتر مراجعه کنی. همه نوزادها الزاما از یک روند مشخصی برای خواب تبعیت نمی کنند و ممکنه خواب بعضی ها کمتر یا بیشتر باشه.
نوزادم همش می خوابه!!
نوزادان معمولا شب و روز رو اشتباه می گیرن و زیادی خسته هستن. اگه نوزاد خوب غذا می خوره و دستشویی می کنه نباید نگران خواب زیادش باشی. خیلی از نوزادان از ماه اول رشد رفتار های کولیک پیدا می کنن. بهتره از روش های مختلف برای آرام کردن نوزادتون استفاده کنی چون همه نوزادان با یه روش آروم نمیشن.
وزن نوزاد یک ماهه چقدر باید باشه؟
وزن نوزاد یک ماهه معمولا بین 4 تا 4.5 کیلوگرمه اما بالا و پایین بودن وزن کوچولوت نشون دهنده بیماری نیست چون بچه ها هم مثل بزرگا تو اندازه ها و سایز های مختلف هستن. چیزی که مهمه اینه که نوزاد به طور مداوم افزایش وزن داشته باشه. تو یک ماه اول بعد از تولد نوزاد روزانه حدود 30 گرم باید به وزنش اضافه بشه و قد نوزاد هم 2.5 تا 4 سانتی متر در یک ماه اول اضافه میشه.
معمولا نوزادان دو هفته بعد از تولد وزن اضافه می کنن که وزن اضافه شده در هفته حدود 200-250 گرم است. اگه کودک شما وزن اضافه نمی کنه بهتره با دکتر مشورت کنی. چربی اضافه نوزادان در ران، شکم و لپ کوچولوت جمع میشه اما نگران اضافه وزن کوچولوت نباش نوزادان با شیر مادر معمولا تپل میشن و بعدش به حالت ایده آل می رسن.
بهتره اطراف نوزاد رو موقعی که روی تخت قرار داره بالشت بذاری با این که نوزاد یک ماهه کوچیکتر از اونیه که بتونه غلت بزنه ولی این عادت خوبیه که از الان انجام بدی. هیچ وقت نوزاد رو روی مبل یا میز بدون این که حواست باشه نذار.
حواس 5 گانه نوزاد در یک ماهگی:
حس شنوایی نوزاد تو رحم شکل گرفته و الان کاملا می شنوه و به صداهای آشنا واکنش نشون میده. اوایل تولد به دلیل مایعات گوش ممکنه صداها رو واضح نشونه ولی به مرور زمان درست میشه. نوزاد در ماه اول صدای شما رو دوست داره و با صدات آروم میشه. ممکنه چشم های نوزاد تو این سن چپ باشه اما نگرانش نباش. نوزاد فعلا فقط اشیا نزدیک خودش رو می تونه ببینه و به رنگ های سفید و سیاه و یا رنگ هایی که تضاد این چنینی دارن علاقه نشون می ده. ولی بیشتر از همه چیز نگاه کردن به چهره ها رو دوست داره پس نیازی به اسباب بازی های مختلف نداره. تو این سن شما اسباب بازی مورد علاقه او هستی.
حس بویایی نوزاد در حال رشده و بوی شیرین رو دوست داره و بوی تلخ و اسیدی حالش رو به هم می زنه. نوزاد دوست داره به چیزهای نرم دست بزنه و از حرکات ناگهانی و خشن بدش میاد پس بهتره با ملایمت با اون رفتار کنی. تا انتهای ماه اول نوزاد می دونه چطوری خودش رو آروم کنه معمولا با مکیدن انگشت یا اسباب بازی این کار رو می نه . در انتهای ماه اول بعد از تولد اگه نوزاد رو روی شکمش بذاری می تونه سرش رو بالا بگیره.
چطوری به رشد نوزاد یک ماهم کمک کنم؟
زمان زیادی رو باهاش بگذرون و تماس چشمی برقرار کن و لبخند بزن. برای نوزادت آهنگ بخون و قصه بگو با این که نوزاد چیزی رو نمی فهمه ولی صدای شما براش آرامش بخشه. در اواخر یک ماهگی نوزاد، اون رو هربار 1 تا 5 دقیقه روی شکمش بذار تا بتونه تمرین کنه سرش رو بالا نگه داره.
در چه صورتی باید نگران نوزاد یک ماه ام باشم؟
باید با علائم هشدار در نگهداری نوزاد آشنا باشی. در صورتی که نوزاد مشکل درشیر خوردن داره، در نور زیاد پلک نمی زنه، به صدای بلند واکنش نشون نمی ده، چانه هایش همیشه می لرزه، دست و پایش رو زیاد تکون نمی ده، استخوان هاش نرمه، بیشتر از 18 ساعت در شبانه روز می خوابه و یا خوب شیر نمی خوره، سریعا به پزشک مراجعه کن.
مادر در ماه اول رشد نوزاد:
شما به عنوان تازه مادر ممکنه احساسات مختلفی داشته باشی و همیشه احساس خستگی کنی که کاملا طبیعیه بهتره که هروقت نوزاد خوابید از این فرصت استفاده کنی و استراحت کنی. توصیه می کنیم کارهای شخصیت رو انجام بدی و به خودت برسی. چون باعث میشه که احساس بهتری درباره خودت داشته باشی.