تغذیه در بارداری باید چگونه باشد؟ برای جلوگیری از سقط جنین چی بخوریم؟

آزمایشم‌مثبته‌و۹روزازپریودیم‌گذشته‌بمن‌گفتن‌۲۱روزبمونبعدبروسونو‌ودکترمیخام‌بدونم‌چه‌غذاهایی‌میتونم‌بخورم‌تواینترنت‌خیلی‌ازغذاهارومنع‌کردن‌مثل‌چای‌پنیرمرباالبالو.توت‌فرنگی‌خامه‌انواع‌سبزی‌مثل‌گشنیز‌جعفری‌اسفناج‌واسه‌قرمه‌سبزی‌ایناجزو‌سبزیشونه‌‌که‌من‌میترسم‌بخورم.گوجه‌سیب‌زمینی‌پرتقال‌کیوی‌کرفس‌آناناس‌انبه‌هویج‌‌شکلات‌شیزینی‌جات‌بادام‌هندیوزمینی‌‌هندوانه‌طالبی‌خربزه‌پیازچه‌تن‌ماهی‌هلو‌تخم‌مرغ‌ومرغ‌انواع‌سبزیها‌ماکارونی‌سبزیجات‌زردو‌نارنجی‌زردآلو‌شلیل‌ترب‌شیر‌.وخیلیهای‌دیگه‌نوشته‌بودکهنباید‌بخوریدباعث‌سقط‌یازایمان‌زودرس‌میشه‌ازتون‌خاهش‌میکنم‌راهنمایم‌کنید‌واسه‌ناهاروشامومیان‌وعدماسترس‌دارم‌چی‌بخ