سلام عزیزم علت سقط معمولا ناهنجاریهای خود جنین است که خود به خود سقط میشود و ارتباطی به قدرت عضلات شما ندارد و با ورزش قابل پیشگیری نیست. ولی در کل ورزشهایی که سبب تقویت عضلات کف لگن میشوند(مانند ورزش گکل) میتوان از بواسیر و هموروئید جلوگیری کرده و به خانم‌ها کمک می‌کند تا در هنگام زایمان فشار کمتری را بر روی عضلات کف لگن خود احساس کنند.