سلام عزیزم هر عاملی که سبب فشار و از هم گسیختگی کیسه آب شود ممکن است منجر به پارگی آن شود. عفونت یکی از شایعترین دلایل پارگی زودرس کیسه آب است. پیاده روری در بارداری شما هم اگر انقدر تند بوده که فشار زیادی به کیسه آب وارد کرده نیز ممکن است عامل پارگی آن شده باشد. در هر صورت برای بارداری بعدی باید زیر نظر پزشک باشید و عواملی که سبب فشار زیاد به کیسه آب میشود (مثل فشارخون و دیابت که با افزایش حجم مایع آمینیون همراهند) را کنترل کنید.