هفته ۳۹ بارداری هستم. چکار کنم که دهانه رحمم زودتر باز بشه و زایمان طبیعی کنم؟

سلام
هفته ۳۹ بارداری هستم. چکار کنم که دهانه رحمم زودتر باز بشه و بدنیا بیاد زودتر بچه ام؟ چون دکترم گفته ۱۰ روز دیگ سزارین باید بکنم. اما من طبیعی میخوام.

سلام عزیزم در اواخر بارداری برای شروع شدن علایم زایمان و باز شدن دهانه رحم باید فعالیت فیزیکی و پیاده‌ روی در بارداری را افزایش دهید(روزانه 3-4 ساعت) زیرا پیاده روی سبب فشار سر جنین روی دهانه رحم میشود و مقداری دهانه رحم را نرم کرده و راحتتر باز میشود. حواستان نیز به علایم شروع زایمان( لکه بینی، پاره شدن کیسه آب و درد و انقباضات زیر شکم و کمر)باشد. انشالله زایمان راحت و موفقی خواهید داشت.

امتیاز 5.00 از 1 رای
به اشتراک گذاری مطلب :