سلام دوست عزیز، سیکل قاعدگی از ۲۱ تا ۳۵ روزه طبیعی تلقی میشه و اگر برای شما کمتره، بهتره قبل از اقدام، اول تاریخ تخمکگذاریتون رو تخمین بزنید .از کیت تخمکگذاری یا سونوگرافی میتونید کمک بگیرید. و اگر تخمکگذاری منظم ماهانه نداشتید، برای تنظیم قاعدگی به متخصص زنان مراجعه کنید.