با سلام و تشكر ، من اقدامات قبل بارداري رو دارم انجام ميدم ، در آزمايشاتم كم خوني نداشتم فقط ذخيره آهنم ٢٣ بود ، دكتر بهم كپسول فيفول داد ، ولي خيليارو ديدم كه قبل بارداري بهشون يدوفوليك ميدن، ميخواستم بدونم من همون فيفولو بخورم؟ يا يدوفوليكو؟ كدوم بهتره؟ با اين مقدار ذخيره آهن چه مدت بايد قرص مصرف كنم براي اقدام؟