از وقتی باردار شدم نسبت به قبل اشتهام دو برابر شده. به حدی که چیزایی رو که قبلا نمی خوردم الان همش در حال خوردنشونم. اضافه وزن در بارداری باید چند کیلو باشه؟ و چطور باید از اضافه وزن بیش از حد در بارداری جلوگیری کرد؟
سلام دوست عزیز. بخاطر تغییرا ت هورمونی این اتفاق برای شما افتاده و براساس توده بدنی قبل از بارداری باید افزایش وزن داشته باشی پس حتما به مشاور تغذیه مراجعه کنید