سلام دوست عزیز، تهوع در سه ماهه اول بارداری از شایعترین علائم در خانم هاست. بهترین راه برای کاهش آن، تغییر روحیه و ارتباط با اطرافیان است. قطعا روزهایی که به پیاده روی یا خرید میروید و یا مثلا با دوستانتان دیدار دارید، تهوعتان کاهش میابد. باید تمرکزتان نسبت به اینکه باردارید و تهوع دارید کم شود تا این دوره سپری شود. قرص ویتامین ب6 و داروهای ضد تهوعی که پزشکتان برایتان تجویز کند هم به کاهش این علائم کمک میکند.