# لک بارداری

انواع لک بارداری:

ترک های پوستی در بارداری: 90% زنان باردار دچار ترک های پوستی می شوند که به صورت خط های قرمز و یا صورتی روی شکم و سینه ظاهر می شوند. 
ماسک بارداری: ماسک بارداری درواقع لک های تیره ی روی صورت می باشد. که معمولا روی پیشانی و گونه نمایان می شود که به دلیل افزایش رنگدانه های پوستی می باشد.
در هنگام بارداری بدن هورمون های بیشتری تولید می کند که باعث افزایش رنگدانه ها می شود. 50% زنان دچار ماسک بارداری می شوند.
درخشش بارداری: در هنگان بارداری بدن 50 % خون بیشتری را تولید می کند و جریان خون بیشتر می شود، همچنین در بارداری  چربی بیشتری تولید می شود و صورت فرد را درخشانتر می کند.
هم چنین افزایش رنگدانه ها باعث می شود که شدت رنگ بعضی قسمت های بدن مثل خال، نوک سینه و .. شدت یابد.
آکنه در بارداری: هورمون بیشتر در بارداری باعث می شود چربی بیشتر تولید شود و آکنه ایجاد کند.  

راه های جلوگیری از لک بارداری:

• ورزش و کرم های حاوی ویتامین E از ترک های پوستی جلوگیری می کنند.
• راه جلوگیری از ماسک بارداری استفاده از ضد آفتاب با SPF بالای 15 می باشد.
• تا جایی که می توانید در خانه بمانید و از نور آفتاب دور باشید. 
• رژیم غذایی خود را تغییر دهید. شاید رژیم غذایی باعث کاهش هورمون استروژن شود. 
• از استرس دوری کنید.