# تنگی واژن
راه های خانگی تنگ کردن واژن:
- رژیم غذایی مناسب
- کرم های گیاهی
- داروهای گیاهی
- ویتامین E
- میوه هایی مثل آناناس و توت فرنگی
- ماست
- سیر
- ژل آلوئه ورا
- تمرینات ورزشی مثل اسکات، کگل و یوگا
- استفاده از لباس زیر پنبه ای
- نزدیک کردن پاها موقع داشتن رابطه جنسی
تنگ کننده دائمی واژن:
- تنگ کننده دائمی واژن با نخ
- تنگ کردن واژن با لیزر
- تنگ کردن واژن با جراحی
- تنگ کردن واژن با ورزش
- تنگ کردن واژن با ویتامین E
- تنگ کردن واژن با تغذیه
- تنگ کردن واژن با روش های خانگی
نشانه های واژن تنگ:
درد موقع نزدیکی و گذاشتن تامپون یکی از علائم رایج تنگی واژن است. در آینده ممکن است تنگی واژن باعث از بین رفتن میل جنسی شود.
