سلام عزیزم تغذیه شما در دوران شیردهی بسیار با اهمیت است. درست است که برای پیشگیری از نفخ نوزاد باید از مصرف مواد نفاخ پیشگیری کنید ولی نباید بطور کلی خودتان را از مصرف تمام آنها منع کنید. میتوانید حبوباتتان را ساعت ها خیس کنید تا سبب نفخ نشود و... درمان قطعی نیز برای نفخ نوزاد وجود ندارد با بزرگ شدن نوزاد و تکامل سیستم گوارشی اش علایمش بهبود میابد. گرفتن آروغ نوزاد بعد از شیردهی، در آغوش گرفتن، نوازش و مالش شکم نوزاد نیز کمک کننده است.