سلام من ۲۴ سالمه باقد۱۷۳ و وزن ۸۷ حدودا س ماه دیگه قصدبارداری دارم دکترماما مرکز بهداشتم بهم گف قرص فولیک اسید بخور سه ماه قبل ولی نگف چجوری ؟هرروز؟صب یا شب؟؟
بعداینکه گف مضرات اضافه وزنم اینه ک زایمان زودرس داشته باشم و واریس بگیرم و ... میخواستم شماهم راهنماییم کنین و بگین صحت داره واقعا نگرانم !!