من ۳۴ سالمه و ۵ ساله ازدواج کردم و قصد بارداری دارم میخواستم بدوتم قبل از اقدام به بارداری باید چه کارهایی کنم چه ازمایش هایی بدم و چه ویتامین هایی مصرف کنم ؟ الان به خاطر شرایط کرونا نمیشه به پزشک مراجعه کرد میخواستم ببینم دارو یا ویتامینی هست که بدون نیاز به آزمایش از قبل اقدام نیاز به مصرف باشه و اینکه از چند وقت قبل از اقدام باید مصرف کرد ؟