سلام روزتون بخیر. من تو هفته ی 27ام بارداری ام بخاطر شرایط الان کرونا نمیشه که بریم بیرون و بخوایم پیاده روی کنیم. من بارداری دوممه تو بارداری اول با اینکه پیاده روی زیادی داشتم ولی زایمان طبیعی خیلی سختی داشتم الان با این شرایط شما چه پیشنهادی میکنین ممنون میشم راهنماییم کنین