سلام خسته نباشید ۳ ماهه اقدام به بارداری کردم و ازمایشاتمو انجام دادم منتظر جوابم میخوام بدونم اگه نخوام دکتر تغذیه برم و سعی کنم خودم رژیم لازم و بگیرم کافیه؟؟؟؟؟؟و اینکه من چند روزه وسط معدم سفت شده و درد میکنه دلیلش چی میتونه باشه بی بی زدم الان منفی بوده؟؟؟؟