سلام من ۱۲ هفته باردارم دیسک کمر دارم بین مهره ۵ و ۶، ولی با ورزش و کایروپراکتیک درد کمرم بهتر شده بود ..به ندرت بعضی وقتا درد دارم..ولی برای اینکه توی ماه های بعد و اواخر بارداری کمر دردم دوباره بیشتر نشه چیکار کنم؟ایا بارداریم برای دیسک کمرم خطرناک است؟