سلام من تخمک پلی کیستیک دارم و موقع پریود و تخمک گذاری نفغ شدید شکم دارم و خیلیی ببخشید باد بیرون میدم چه راه کاری هست برای تا این مشکل حل بشه؟ و من الان ۷۵ کیلو هستم و ۱۶۴ قدم چقدر باید کم کنم که کمک به تخمک پلی کستیکم بشه؟
پاسخ صوتی