سلام وقت بخیر در دوران شیردهی از چه مکمل هایی باید استفاده کرد ؟ من ۴ ماهه شیر میدم و چیزی استفاده نمیکنم. آیا میشه قرص ویتامین د ۳ ۱۰۰۰ و امگا۳ که در دوران بارداری استفاده میکردم رو الان هم استفاده کنم ؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
پاسخ صوتی