سلام. من هفته 10 بارداریم. درباره مصرف پنیر، پسته و کاهو سوال داشتم مخصوصا پنیر در سه ماهه اول بارداری. من به مقدار کم پنیر لیقوان و با گردو می خورم ولی میگن بده.
پاسخ صوتی