سلام. من دوساله ازدواج کردم وزنم 132 کیلو گرم بود رژیم گرفتم شدم 115 دلم خیلییی بچه میخواد ازترس چاقیم ک دچار مشکل نشم تا حالا اقدام نکردم. خسته شدم ازرژیم گرفتن دلم بچه میخواد بایدحتما لاغرکنم واقدام کنم یعنی راهی نداره با این وزن اقدام کنم دچارمشکل میشم