سلام و وقت بخیر..
من دختر مجرد ۲۶ ساله ای هستم که پریودم نامنظم هست.. هرماه حدود ۹ یا ۱۰ روز عقب میوفته که این ماه بخاطر استرس کاری بالا و فشار عصبی که داشتم بیشترم شد.. قبلا دکتر هم رفتم که دارو دادن و موقتا خوب شد ولی مجددا شروع شده..و هرماه تمامی علائم قبل از پریود رو دارم و با خوردن رازیانه و ... پریود میشم.. نگرانم که در آینده بخاطر تنبلی تخمدان به مشکل بربخورم.. ممنون میشم در این خصوص راهنماییم بفرمایید که چیکار کنم تا پریودهام به شکل منظم باشه.. پیشاپیش از پاسخ گویی تون متشکرم..🙏