سلام خسته نباشید من 6ماه به بارداری اقدام کردم نتیجه نگرفتم ازمایش و سنوگرافی دادم فقط تیروئیدم کم کار بوده دارم لوتیروکسین مصرف میکنم و گفتن باید وزنتم کم کنی من 82 کیلوام اما واقعا نمیتونم اراده ندارم دکتر تغذیه رفتم فقط یه هفته تونستم رژیم رو رعایت کنم باشگاهم نتونستم برم لطفا راهنمایی کنید چجوری وزنمو کم کنم قبل ازدواجم 61 کیلو بودم