دو هفته پیش سزارین کردم. چه کاری انجام بدم که هم شکمم به داخل برود و هم شل بودن آن ازبین برود؟

سلام. وقت بخیر. دو هفته پیش سزارین کردم. چه کاری انجام بدم که هم شکمم به داخل برود و هم شل بودن آن ازبین برود؟ ممنون