من ٣ ساله ازدواج كردم ٢ ماهه يدو فوليك أسيد و ويتامين E به تجويز دكتر ميخورم ميخوام اقدام به بارداري كنم ميخوام بدونم چندماه قبل از شروع اقدام بايد سيگار الكل وليزر انجام نشه ، براي شوهرم هم بايد مصرف نكنه؟لطفا توضيح إضافي اگر هست بگين من البته سايت رو خوندم