سلام وقت بخیر
میخواستم بدونم مکمل هایی که باید قبل از بارداری باید در زمان اقدام مصرب کنیم چه چیز هایی هستن؟چه مکمل هایی رو مادر باید دریافت کنه و کدو مکمل ها برای پدر ؟ و آیا مصرف قرص جوشان منیزیوم و کلسیوم ایرادی نداره برای اقدام ب بارداری؟
ممنون...