سلام ی سوال داشتم میخواستم بدونم استراحت مطلق یعنی چی من بیشتر روزا دراز میکشم یا نیمه نشستم و خیلی کم تو خونه با قدم های اروم راه میرم و میشینم و نمازم هم نشسته میخونم ولی مثلا ی یربع ۲۰ دقیقه میشینم و توالت فرنگی استفاده میکنم این که تو خونه راه بری و یکم وایسی ضرر دار