سلام ، دلیل زیادی نفخ در دوران پریودی چیه؟
سلام دوست عزیز، به دلیل تغییرات هورمونیه و رفع میشه. برای کاهش اون در این دوران از مصرف لبنیات، قهوه و سبزیجات و حبوبات نفاخ پرهیز کنید و برخی گرمیجات مثل نبات، ریزه و... هم کمک کننده است.