سلام خسته نباشید
من هفته 26 بارداریم هستش االان چندروزی میشه که استخوان کشاله رانم موقع راه رفتن،پله بالا و پایین رفتن و موقعی که روی زمین نشستم و میخام بلند بشم خیلی دردمیگیره همچنین موقع خواب زمانی که میخام به پهلو بخابم هم خیلی دردمیگیره و وقتی بالشت میزارم بین پاهام دردش کمترمیشه.دکتر رژیم و دکترزنانم به من گفتن هروز پیاده روی کنم ولی با این درد نمیشه.
احتمال داره بخاطراضافه وزنم باشه یا دلایل دیگه ایی هم میتونه داشته باشه؟
خواهش میکنم راهنماییم کنید خیلی میترسم😭😥
ممنونم ازسایت خوبتون👏🙏