الان که میخوام غذای کمکی رو شروع کنم باید از چه غذاهایی استفاده کنم؟

من نوزادی شش ماهه دارم که از نظر وزنی مشکلی نداره و کمی هم تپله. من فقط شیر خودم رو بهش دادم. الان که میخوام غذای کمکی رو شروع کنم باید از چه غذاهایی استفاده کنم؟ آیا با اینکه وزنش زیاده باز هم باید بهش غذای کمکی بدم؟