فیبروم رحمی دارم چیکارکنم که رشدنکنه چه موادغذایی وخوراکی بخورم رشدنکنه ؟

سلام خسته نباشیدمن دوماه پیش فیبروم رحم داشتم عمل کردم الان سونو دادم بازهم دارم یکیش هفت و یکیش پانزده بایدچیکارکنم که رشدنکنه چه موادغذایی وخوراکی بخورم رشدنکنه ؟ بعدش برای عفونت وشستشویی واژن چه صابونی خوبه ممنون ازراهنمیایتون