سلام. 36 ساله و باردار هستم. هفته 26. اولین بارداری. هیچ بیماری خاصی ندارم، سابقه زایمان و سقط هم نداشته ام. خدا رو شکر تا کنون علائم مشکل در بارداری مانند درد، لکه بینی و .. نداشته ام. فقط در سونوگرافی که هفته 22 و 25 انجام دادم جفتم سر راهی بوده و موقعیت جنین تحتانی قدامی، آیا امکان بالا آوردن جفت در هفته های آتی هست؟ آیا ورزش خاصی برای بالا آمدن جفت وجود دارد؟ چه نکته هایی را باید رعایت نمایم؟ از سوی متخصص از داشتن نزدیکی منع شده ام، آیا نزدیکی بدون دخول هم برای این شرایط مضر است؟